Voetreflex massage zorgt ervoor dat je even ”uit je hoofd” gaat, waardoor je pure ontspanning ervaart. Je voeten zijn een weerspiegeling van je lichaam. Via jouw voeten kan ik alle delen (o.a. organen) behandelen en zorgen dat je lichaam weer de juiste balans kan vinden. Voetreflex is een holistische behandeling, omdat bepaalde delen in je voeten in contact staan met emoties en sociale aspecten.
Tijdens de massage dienen je voeten en onderbenen ontbloot te worden. Een volledige voetreflex ontspanningsmassage duurt 60 minuten.
Effecten van een voetreflex massage:
• Ontspanning en vermindering van stress
• Het verbetert je bloed- en energiedoorstroming in organen en weefsels
• Verbetert aanvoer voedingsstoffen
• Ontgifting van het lichaam door de afvoer van de afvalstoffen
• Verbetert de aanvoer van zuurstof wat genezing stimuleert
• Hormonen komen meer in balans
• Versterkt immuunsysteem en optimaliseert spijsvertering
• Pijnverlichting bij klachten
• Bij chronische ziektes werkt een behandeling pijn verlichtend
Voetreflex & Zwangerschap:
Voetreflex kan tijdens de zwangerschap een fijne ondersteuning zijn. Het helpt het lichaam tot rust te komen, verbetert de doorbloeding en kan verlichting geven bij vermoeidheid, spanning en zware benen.
Wanneer wél:
• Gezonde zwangerschap
• Vanaf 14 weken
Wanneer liever niet/eerst overleggen:
• Risicozwangerschap
• Bloedverlies, buikpijn of hoge bloeddruk
• Ernstige vochtophoping / trombose
Reacties tijdens en na een voetreflex massage
Door een voetreflexmassage worden alle organen en allerlei delen in het lichaam. De eerste reacties na een behandeling die (tijdelijk) op kunnen treden zijn: meer plassen, meer transpireren of sterker ruikend zweet of een andere ontlasting. Het is daarom van belang om extra water te drinken na een behandeling. Na een behandeling kunnen de klachten ook eerst verergeren voordat ze afnemen. Deze zullen na verloop van tijd juist afnemen en meer in balans komen.
Ook emotioneel kan een voetreflexmassage veel teweeg brengen waaronder een opgelucht gevoel, meer energie en beter slapen. Maar ook gevoelens van boosheid, helderheid of huilbuien kunnen ontstaan. Echter kan soms ook het tegenovergestelde plaatsvinden, zoals vermoeidheid omdat er meer bewustzijn is over wat het lichaam nodig heeft.
Wil jij de voetreflex massage eens ervaren? Plan dan een momentje voor jezelf in.
Studio Mimosa 